Gezonde voeding voor een stralende huid: Wat je moet eten voor een natuurlijke gloed
Een stralende huid begint van binnenuit, en de kracht van antioxidanten mag hierbij niet worden onderschat. Voedingsmiddelen zoals bessen en groene bladgroenten bieden niet alleen heerlijke smaken, maar zijn ook een bron van essentiële voedingsstoffen die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen. Daarnaast zijn gezonde vetten, zoals die in vette vis en avocado’s, cruciaal …